Alimentos que ajudam a melhorar a ereção

Você sabia que além de medicamentos é possível melhorar a sua ereção apenas mudando a sua alimentação?

Sim, a disfunção erétil, doença que dificuldade ou elimina as chances de se ter uma ereção satisfatória, afeta quase metade da população masculina, e muitos desses por falta de conhecimento não conhecem métodos naturais para lidar com a doença.

Os remédios são sim importantes, mas não são a única solução, já que a ingestão de algumas vitaminas e minerais podem atuar diretamente no problema.

Medicamentos para melhorar a ereção

Antes de conhecer os alimentos que podem te ajudar a ter uma melhor ereção, é preciso saber quais os remédios prescritos por médicos para tratar a disfunção erétil, são eles:

  • Cialis
  • Viagra

Além desses medicamentos mais conhecidos, hoje em dia também estão tomando corpo suplementos naturais chamados de “viagras naturais”. São produtos em cápsulas que prometem melhorar a ereção sem agredir a saúde de quem toma. Um dos exemplos é o power blue oficial.

Muitos homens têm feito uso dessa alternativa para melhorar o desempenho na cama. Veja este depoimento abaixo contando se power blue funciona mesmo.

Lembrando que, somente um médico pode prescrever e dizer qual o medicamento mais indicado para um determinado caso, bem como a dosagem correta.

Sempre procure um medico, e risca as orientações as suas orientações, e nunca se automedique.

Alimentos que ajudam a ter uma boa ereção

Como citamos acima, a sim alguns alimentos que você pode inserir na sua dieta que te ajudaram a ter uma boa ereção, são eles:

Estimulantes Naturais: Morangos e Framboesas

Morango e a framboesa são dois dos principais alimentos que ajudam ter uma boa ereção, isso porque são frutas afrodisíacas que possuem zinco em suas sementes, que é um mineral que estimula e aumenta o libido.

O consumo dessas duas frutas ajuda estimula a produção de hormônios sexuais, como a testosterona.

Nos homens, esse efeito aumenta o desempenho sexual, que consegue manter ereções mais prazerosas e duradouras.

Abacate

Uma rica fonte de ácido fólico e de vitamina B6, o abacate possui nutrientes essenciais para tratar a disfunção erétil de forma natural.

Ainda, a vitamina B6 encontrada no abacate ajuda a regular os hormonais no organismo, o que faz com que o homem sinta mais energia e melhore seu desempenho sexual.

Melancia

A melancia também é uma ótima fruta para ajudar a melhorar a ereção, isso porque ela é rica em um aminoácido chamado citrulina, que ajuda o organismo a produzir maiores quantidades de arginina de forma natural.

A arginina, melhora a circulação sanguínea nas veias, e ainda na região peniana, além da melancia possuir nutrientes que ajudam a aumentar o libido, e fazem com que seu corpo responda melhor a estímulos sexuais.

Chocolate

O chocolate é um dos alimentos que mais ajudar a ter uma boa ereção devido ao seu poder de aumentar a libido.

Principalmente o chocolate amargo faz com que organismo libere mais serotonina e endorfinas, que são considerados os hormônios do bem-estar e prazer.

Também, essas substâncias promovem um efeito relaxante e permitem que o homem fique mais receptivo a estímulos sexuais.

Ostras

As ostras são um excelente alimentos que ajudam na ereção, já que aumentam o desejo sexual, uma vez que são ricas em zinco, nutriente que ajuda a corrigir qualquer problema que impede a excitação.

Também, ao consumir ostras com frequência, elas também podem afetar psicologicamente no seu desempenho sexual, mas como? Simples, elas estimulam a imaginação e o libido, por que são consideradas um dos melhores alimentos para ajudar na ereção masculina.

Como você pode ver a diversos alimentos que podem ajudar um homem a conseguir uma boa ereção, basta escolher aquele que você mais gosta ou é mais acessível e inserir em sua dieta.

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