Como turbinar seu foco e concentração

Se por um acaso você não consegue ter uma alta capacidade de concentração, de foco e também procrastina algumas tarefas, eu vou te ajudar. Nesse artigo eu vou falar sobre como você pode desenvolver habilidades simples para você conseguir mais foco e entregar mais resultados. Então, vamos lá! Ser multitarefa não faz parte de nossa natureza. Pare para pensar e… More →

Como tocar um instrumento beneficia seu cérebro

Você sabia que sempre que uma pessoa toca um instrumento musical é como se explodissem fogos de artifício em seu cérebro? Por fora ela pode até parecer calma e concentrada enquanto lê a partitura e faz os movimentos necessários, mas dentro do seu cérebro tudo está em festa! Algumas das pessoas estudadas faziam aula de cavaquinho, outras aulas de guitarra,… More →

Massoterapia ajuda a aliviar dores corporais

A massoterapia está dentre os métodos eficazes para alívio de dores locais ou até para prevenção de doenças. É uma técnica que trabalha com os tecidos do corpo e ajuda a melhorar a circulação sanguínea e linfática, além disso, ela atua também auxiliando no controle emocional e psicológico. A procura pela massagem terapêutica geralmente são por pessoas que se encontram… More →